Acompañamiento
Alguien que te contesta
Trabajar con Pamela Altamiranda, coach fisiológica, es tener a alguien que escucha tu caso y te contesta. Hay dos formas: una consulta individual para ordenar por dónde empezar, o un seguimiento a lo largo de las fases del método.
Quizás ya leíste mucho sobre alimentación y sabes qué «deberías» hacer. Pero almuerzas frente a la pantalla, sostienes la tarde con café y cenas tarde lo que haya. Lo que sabes no llega al plato. Lo que falta es alguien que mire tu caso y te conteste cuando aparece una duda.
Como coach fisiológica, Pamela mira el cuerpo como un sistema, no como una suma de molestias sueltas. Trabaja con lo que comes, cómo comes y cómo vives tus días. No diagnostica ni indica tratamientos, y acompaña al lado de tu profesional de salud.
Dos formas de trabajar
La consulta individual es un encuentro para escuchar tu caso y ordenar el punto de partida. Sirve si buscas claridad sobre por dónde empezar y prefieres avanzar por tu cuenta después.
El seguimiento es un acompañamiento más largo. Recorres las fases del método con alguien que conoce tu historia y responde tus dudas en el camino.
Lo que tienen en común
Las dos modalidades parten del mismo lugar: escuchar antes de cambiar. Nadie te entrega una lista de reglas el primer día.
- Escucha. Pamela mira tu caso completo: a qué hora comes, cómo duermes, cuánto te mueves y qué señales te da el cuerpo. En la práctica vemos que una misma forma de comer no le sienta igual a todas las personas.
- Comida real. La base son alimentos reales y de estación, orgánicos cuando se puede y poco procesados. Se recupera lo que sabían las cocinas tradicionales: caldos, fermentos, legumbres en remojo y hierbas.
- Un cambio por vez. Los cambios se eligen contigo, uno a la vez y siguiendo las fases del método. Así caben en una semana con trabajo, pendientes y poco tiempo.
- Alguien que responde. Cuando surge una duda en mitad de la semana, del otro lado hay una persona que conoce tu caso y te contesta.
Qué incluye
El centro del acompañamiento es tu alimentación y los hábitos de tu día. Según cada caso, puede incluir también limpieza hepática o desparasitación.
La limpieza hepática y la desparasitación se consideran solo después de una evaluación de tu médico y con su visto bueno.
[PENDIENTE: qué incluye cada modalidad]
Para quién es cada una
La consulta individual suele servir a quien come a deshoras, termina el día con pesadez o cansancio y no sabe por dónde empezar. También a quien quiere conocer la forma de trabajo antes de un proceso más largo.
El seguimiento es para quien quiere que los cambios sigan en pie cuando llegan las semanas difíciles. Es tener compañía para retomar sin empezar de cero.
Si no sabes cuál elegir, no hace falta decidirlo antes de hablar. En una primera conversación vemos cuál se ajusta a tu momento.
El acompañamiento también se cuenta desde el mundo de cada persona. Hay una página para quienes bailan, para quienes entrenan, para quienes buscan crecer, para quienes dirigen y para quienes emprenden. Si te reconoces en alguna, mira la de quienes bailan o la de quienes emprenden: cambian las escenas, no la forma de trabajar.
Precios
Los valores de cada modalidad todavía no están publicados. [PENDIENTE: precio de la consulta individual] [PENDIENTE: precio del seguimiento]
Si tomas medicación o tienes una condición de salud, el acompañamiento se hace junto a quien te atiende, nunca en su lugar.
¿Qué te gustaría entender primero de lo que te pasa?
Dos formas de trabajar
Acompañamientos por grupo
Para quién es
[PENDIENTE: texto de presentación de los acompañamientos por grupo]
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre la consulta individual y el seguimiento?
La consulta individual es un encuentro para escuchar tu caso y ordenar por dónde empezar. El seguimiento te acompaña a lo largo de las fases del método, con alguien que responde tus dudas en el camino.
¿Pamela reemplaza a mi médico?
No. Pamela acompaña hábitos alimentarios: no diagnostica ni indica tratamientos. Si tienes una condición de salud o tomas medicación, sigues con tu profesional, y cualquier cambio se conversa con esa persona.
¿Tengo que saber qué me pasa para empezar?
No. Se puede llegar con una sensación difusa: cansancio, pesadez o una relación cansada con la comida. Ordenar eso con calma ya es parte del trabajo.
¿Cuánto cuesta el acompañamiento?
Los valores todavía no están publicados. [PENDIENTE: precios de la consulta individual y del seguimiento]